ファスティング（腸内環境改善、体質改善）

当院は、エステプロラボの正規取り扱い認定となりました。ファスティングを通し、体質改善・健康増進等ご希望の方は是非お気軽にお声掛け下さい！

疲れた消化器官を休ませ、身体の中をクレンズ（大掃除）

ファスティングとは、固形物の摂取を一定期間しないことで、身体の中を大掃除することです。

現代人の消化器官は食品添加物、残留農薬などの有害物質、高タンパク・高脂肪食品の食べ過ぎなどにより、疲労しきっており悲鳴を上げています。

古来、宗教的な儀式や精神修行の一形式として行われてきた断食ですが、近年研究も盛んに行われ、ダイエットのみでなく病気の治療や健康増進として世界で注目を集めています。

ファスティングとは単に食事を取らず摂取カロリーを抑えて痩せるだけを目的としたものではありません。

一定期間固形物を摂取しないことで消化器官を休ませ、腸内環境を整え、消化吸収のための酵素を温存させて、停滞していた代謝酵素を一気に活性化させ毒素の排泄力を高め、汚れた細胞をリセットする注目の美容・健康メソッドです。

今話題のファスティングは主に野菜や野草のエキスを発酵抽出で完成させた植物発酵飲料（酵素ドリンク）を用いながら行うもので、完全な断食ではありません。

必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給できる為、無理なく行うことができることが特徴です。ファスティングを行うことで、代謝行為の要素「入れ替え・再生・解毒・排泄」のすべてがスムーズになり、体内機能が活性化されると考えられています。

酵素は人間や動物、魚、植物など、全ての生物の中に存在し、生きていく上でなくてはならない生命活動に関わっています。体内では消化・吸収・代謝・排泄などの重要な働きを担っており、大きくは消化や吸収に関わる「消化酵素」と代謝や排泄、細胞分裂などに関わる「代謝酵素」に分けられます。

しかし、体内で作られる酵素の量には限りがあり、20代を過ぎた頃から急激に減り始めます。加齢と共に「体型が変わった」「肌が気になりだした」「ぽっこりお腹」「何となく元気がない」などと感じられる方が多くなるのもこの為です。

その為、酵素不足の状態が続いた上に過食や食品添加物、高GI食品などの食生活により「消化酵素」が無駄遣いされ「代謝酵素」にまで効率よく回すことができなくなってしまいます。「食生活」や「生活サイクル」の見直しをして、理想的な若々しさと健康を手に入れましょう。

以下のルールがファスティングを行う際の基本ルールです。

ファスティングを通して、上記にも合ったように様々なメリットを得ることができます。

当院では患者様一人一人に合ったプログラムを提案させて頂きますので興味がある方は是非、お問い合わせ・お近くのスタッフまでお申し付けください。